Дети в возрасте 5 лет в бане – насколько полезно или вредно, что нужно учитывать

Посещение бани или сауны связывают с пользой для здоровья. Но так ли это для ребёнка 5 лет, можно ли его парить, этот вопрос всегда актуален. Помимо этого, вопрос частоты посещения интересует всех родителей. Потому что одни с рождения берут детей в баню, а другие боятся и в 7 лет вести. Стоит ли повременить с таким семейным досугом либо уже можно искать лучшие бани Киева по ссылке https://bani.ua/kyiv-oblast/kyiv для своего отдыха с детьми?

С какого возраста можно детям в баню?

Современные родители стараются везде быть со своими детьми, посещение сауны и бани не исключение. Но при этом стоит отдавать себе отчёт в том, что не все дети легко переносят жару. Поэтому врачи говорят, что до трёх лет парить детей не стоит. Но и после наступления этого возраста процесс привыкания, происходит медленно, по 20 минут за одно посещение. При этом никакого принуждения, только личное желание малыша.

Польза бани заключается в следующем:

• Укрепление иммунитета.
• Уверенность в себе, стрессоустойчивость.
• Тренировка сосудов.
• Очищение организма.

Есть и противопоказания, первое – это возраст до 3 лет. В период болезни не стоит рисковать и водить в парную ребёнка. Наличие хронических заболеваний в процессе активности. Кожные поражения – грибок, герпес. Когда ребенку исполняется 5 лет, он уже может делиться своими эмоциями и после посещения бани, стоит спросить его ощущения. При отрицательных эмоциях лучше временно отложить такие процедуры.

Можно ли ребенку в баню?

В 5 лет дети могут посещать баню, но родители должны подготовиться, выполнив простые процедуры:

• Пообщаться с педиатром и узнать его мнение, при необходимости пройти обследование.
• Необходимо объяснить, что такое разница температур или показать на примере контрастного душа.
• Так как дети 5 лет уже многое понимают, необходимо рассказать, как интересно и приятно ходить в баню, создать им образ позитива и наслаждения.
• Первое посещение должно быть комфортным, поэтому не стоит баню слишком делать горячей.
• Нельзя первый раз слишком долго держать малыша в бане.

Чтобы процесс посещения сауны приносил позитивные эмоции пусть ребёнок с собой возьмёт игрушки, воду. С игрушками малыши отвлекаются и часто им даже нравится сидеть на полке и веселиться. При первом посещении не стоит поддавать воду на каменку, чтобы не было резкого перепада температуры.

Безопасность при посещении бани на первом месте, нельзя сводить глаз с ребёнка. Если есть украшения снять, иначе они нагреются и обожгут, это негативный опыт.